Heb jij ook veel last van hoofdpijn of migraine? Wil je daar verandering in aanbrengen?

Heb je last van migraine? Heb je vaak hoofdpijn klachten? Slik je dan ook veel pijnstillers? Wist je dat je van de pijnstillers zelf ook hoofdpijn krijgt? Het advies is dan ook om te stoppen met de pijnstillers. Ook voeding heeft invloed op het krijgen van een migraine aanval en op het krijgen van hoofdpijn. …

Wil jij ook een sterker immuunsysteem? Laat je dan regelmatig masseren! Je immuunsysteem krijgt een boost; je slaapt beter en het is goed voor je bloeddruk.

  Nu onze bewegingen weer worden beperkt vanwege een hernieuwde uitbraak van het coronavius,is het gelukkig nog wel mogelijk om je te laten masseren. *Zorg voor voldoende ontspanning. *Investeer in de mensen die belangrijk voor je zijn. *Eet gezond. *Zorg voor beweging. Neem de tijd voor een schoonheidsbehandeling. Probeer de stress buiten de deur te …

Heb jij ook zo’n behoefte aan een moment voor jezelf? Gun jezelf een verwenmoment en boek een lekkere HOTSTONE massage.last van stijve spieren? Wil je iets doen om dat stramme en stijve gevoel kwijt te raken?

  Het is weer winter. Ik merk het aan mijn lijf: ik heb stijve, stramme spieren, het duurt wel even voor ik weer soepel in beweging ben. Deze corona peroide helpt ook niet echt mee, vanwege het thuiswerken heb ik ook minder beweging. Hoe fijn is het dan om je lichaam weer even lekker op …