Massage: it is all about beeing good for yourself! Heb je vaak rugpijn, nekpijn of pijn in je onderrug??? Laat je masseren!

Heb je vaak last van een pijnlijke onderrug, door verkeert tillen of een verkeerde beweging? Heb je pijnlijke schouders/nek doordat je de hele dag achter een beeldscherm zit of omdat je de hele dag op je mobiel zit te kijken?? Zorg voor voldoende beweging, doe oefeningen achter je bureau. ga lekker in de buitenlucht lunchwandelen. Eet gezond, het liefst verse producten. Zorg voor voldoende ontspanning .  Laat je regelmatig masseren. Heb je een werkgever die de mogelijkheid bied om een stoelmassage te krijgen. Maak daar dan gebruik van. Je zult het verschil zeker voelen.  Zelf kun je natuurlijk ook altijd een massage boeken. 

https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=13797015